2024年7月2日 星期二
2023年12月23日 星期六
泌尿道感染病患須知
什麼是泌尿道感染？
泌尿道感染的症狀
- 解尿次數增加，每次排尿量較少
- 排尿時灼熱感
- 尿液中帶有血液
- 尿液混濁
- 上背部和側面出現疼痛和酸痛
- 感覺整體不適
- 新發生或現有混亂/焦慮症狀加重
誰會是泌尿道感染的高風險族群？
- 糖尿病
- 便秘
- 失智症
- 腎結石或任何阻礙或堵塞尿道的情況
- 免疫系統虛弱，例如化療或HIV感染
- 身上有導尿管的患者
如何預防泌尿道感染？
- 每天飲用6-8杯水
- 儘量每次都要完全排空膀胱
- 不要憋尿
- 穿著寬鬆的棉質內衣，避免尼龍材質
- 經常更換護墊或衛生棉
- 避免飲用咖啡、茶或酒精
- 如果可能，盡量淋浴而不是泡澡
- 使用不同的毛巾早晚清洗生殖器
- 女性如廁後，由前往後擦拭清潔
- 在性行為前後用水清洗外陰區，在性行為後排尿，清除可能靠近尿道口的任何細菌
- 盡量避免食用大量含糖食物，多攝取水果、蔬菜和高纖維食物，如全穀麵包和麵食
- 每天至少喝一杯蔓越莓、柳橙或葡萄柚汁，使尿液呈酸性，消滅已存在的病菌
尿液應該是什麼顏色呢？
治療中如果有以下症狀，請儘速就醫
- 忽冷忽熱、顫抖和肌肉疼痛
- 非常昏昏欲睡甚至意識混亂
- 整天都沒有排尿
- 一直在嘔吐
- 體溫高於攝氏38度或低於攝氏36度
- 在背部肋骨下方感到腎臟疼痛
- 服用抗生素後的48小時內症狀沒有開始改善甚至更加嚴重
2023年5月23日 星期二
Bedwetting: What You Need to Know
Author: Dr. Chih-Yuan Chou
If your child frequently wets the bed at night, don't worry - it's a common issue. Most children under 7 years old overcome bedwetting on their own without specific treatment. But if it persists as they grow, it's advisable to seek medical advice for diagnosis and treatment.
Bedwetting, also known as enuresis, typically falls into two types:
Primary EnuresisThe child has never achieved dryness at night (never outgrown diapers). This is common among younger children. For example, they may stay dry during the day but require diapers or pull-ups at night.
Secondary Enuresis
Secondary Enuresis
The child has been dry at night for a long period, usually at least six months or more, but then starts bedwetting again as they get older. For instance, a child who was dry at night since the age of 4 but begins bedwetting again at 6.
Bedwetting is not an embarrassing or shameful problem. If you or your child are experiencing this, don't blame or feel embarrassed. Brave enough to seek medical help and support, talk to a doctor or therapist. We can provide you with proper diagnosis and treatment plans to help overcome bedwetting, restore confidence, and improve health.
2023年5月21日 星期日
馬卡，真的如此神奇？
作者：周智原 醫師
但這些說法真的有科學根據嗎？一份系統回顧報告結果顯示，馬卡確實可能對性功能有好處，包括增強性慾和改善性反應。但現在的研究還不夠多，所以我們需要更多的科學研究來確認馬卡的效果。
有些研究指出馬卡可能對改善男性的勃起功能有幫助，但因為這些研究的人數太少，而且研究方法可能還有待改進，所以我們還不能肯定馬卡真的有這麼神奇的效果。
如果你想嘗試用馬卡來增強你的性功能，最好還是先問問你的醫生👨⚕️，看看這對你來說是否適合！
Reference:
Shin, B.-C., Lee, M. S., Yang, E. J., Lim, H.-S., & Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) for improving sexual function: A systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine, 10, 44. https://doi.org/10.1186/1472-6882-10-44
#馬卡 #性功能 #天然藥物 #補品 #健康
大家好！有聽過「馬卡」🌿這種植物嗎？
在遙遠的安第斯山區️，馬卡被認為可以提高人和動物的生育能力，甚至有人說它可以讓男性的性功能變得更好。在網路上，馬卡經常被稱讚為可以增強性慾的「天然神奇藥物」之一。
但這些說法真的有科學根據嗎？一份系統回顧報告結果顯示，馬卡確實可能對性功能有好處，包括增強性慾和改善性反應。但現在的研究還不夠多，所以我們需要更多的科學研究來確認馬卡的效果。
有些研究指出馬卡可能對改善男性的勃起功能有幫助，但因為這些研究的人數太少，而且研究方法可能還有待改進，所以我們還不能肯定馬卡真的有這麼神奇的效果。
如果你想嘗試用馬卡來增強你的性功能，最好還是先問問你的醫生👨⚕️，看看這對你來說是否適合！
Reference:
Shin, B.-C., Lee, M. S., Yang, E. J., Lim, H.-S., & Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) for improving sexual function: A systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine, 10, 44. https://doi.org/10.1186/1472-6882-10-44
#馬卡 #性功能 #天然藥物 #補品 #健康
2020年1月1日 星期三
2019年8月15日 星期四
自摸蛋蛋保健康－睪丸自我檢測
作者：周智原 醫師
睪丸癌是年輕男性中常見的癌症，過去有隱睪症病史、不孕症、睪丸癌家族史的男性是高危險族群，可惜的是，目前並沒有明確可以預防睪丸癌的方式。
雖然不能預防，但因為早期發現的睪丸癌治療效果很好，透過洗澡時的自我檢查可以大大降低睪丸癌的致死、致病率！
男性朋友們可以在平時洗完澡時，在舒適的環境下自我檢查。首先檢查外觀大小是否一致、和之前不同；接著再摸摸看有沒有硬塊或疼痛的現象。每個月檢查至少一次，如果平時就能多了解自己的身體，出狀況時就能提早發現了。
睪丸癌是年輕男性中常見的癌症，過去有隱睪症病史、不孕症、睪丸癌家族史的男性是高危險族群，可惜的是，目前並沒有明確可以預防睪丸癌的方式。
雖然不能預防，但因為早期發現的睪丸癌治療效果很好，透過洗澡時的自我檢查可以大大降低睪丸癌的致死、致病率！
男性朋友們可以在平時洗完澡時，在舒適的環境下自我檢查。首先檢查外觀大小是否一致、和之前不同；接著再摸摸看有沒有硬塊或疼痛的現象。每個月檢查至少一次，如果平時就能多了解自己的身體，出狀況時就能提早發現了。
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